「ここ数年で急激に数が増えた」と感じる場合、肌が受けている複合的なダメージや体内環境の変化を疑う必要があります。ほくろの発生を促す最大の外的要因は紫外線による刺激です。強い紫外線を浴びると皮膚を守る防御反応が過剰に働き、メラノサイトの増殖が一気に加速します。
見落とされがちな要因として、慢性的な物理刺激も挙げられます。下着の擦れ、マスクの着脱、洗顔時の強い摩擦などが繰り返される部位は、細胞への微弱な炎症が続き、色素沈着だけでなく母斑の形成につながりやすくなります。
外的要因だけでなく、強い精神的ストレスや睡眠不足も間接的な引き金です。自律神経が乱れると活性酸素が増加し、ホルモンバランスの崩れとともに皮膚のターンオーバー機能が低下します。結果として細胞の異常増殖を抑えきれなくなり、急にほくろが目立つ肌環境を作り出してしまいます。
