小児鍼ローラーの効果を最大限に引き出すためには、長時間の施術を避け、正しい力加減とツボを意識することが不可欠です。
基本ルールは「短時間・超ソフトタッチ」です。子どもの皮膚は大人の約半分の薄さしかありません。器具の重みだけで転がす感覚を意識し、皮膚がうっすらピンク色になる程度で十分です。
【目安となる使用頻度と時間】
・使用時間：1部位あたり10〜20秒、全身でも1回1〜3分以内
・使用頻度：1日1回（お風呂上がりや就寝前のリラックスタイムが最適）
・動かす方向：体幹部は上から下へ、中心から外側へ向かって一方通行で流すのが原則
【押さえておきたい主要なツボ】
1. 身柱（しんちゅう）：背中上部、首を前に倒したときに飛び出る骨から下に数えて3つ目の胸椎の下。古くから「ちりけの灸」として知られ、夜泣き・疳の虫・小児喘息の特効穴です。
2. 合谷（ごうこく）：手の甲側、親指と人差し指の骨が合流する手前のくぼみ。全身の気血の巡りを整え、便秘やお腹の張りを緩和します。
3. 足三里（あしさんり）：膝のお皿の外側下にあるくぼみから指3本分下。胃腸の働きを高め、体力を底上げする名穴です。
