1975年11月16日生まれ、東京都出身。現在50代を迎えたとは思えない若々しさとみずみずしさを保ち続けています。中学時代からモデル活動をスタートし、1992年にドラマ『その時、ハートは盗まれた』で女優デビューを飾りました。
1994年にはドラマ『時をかける少女』で連続ドラマ初主演を果たし、同年に歌手デビュー曲『TENCAを取ろう -内田の野望-』がオリコン初登場1位を記録する社会現象を巻き起こしました。アイドル・女優の垣根を越えたトップスターとして一時代を築き、一度の休業を経て復帰した後は、大人の色気と落ち着きを兼ね備えた唯一無二の本格派女優へと見事な転身を遂げています。
