団体での貸切だけでなく、個人で気軽に身体を動かしたい方向けに本部町民体育館の一般開放やトレーニング室の個人利用枠が用意されています。
本部町民体育館の利用時間は、通常午前9時00分から午後9時30分頃まで（夜間枠を含む区分制）となっており、仕事帰りや学校帰りでも運動できる時間帯が確保されています。
個人利用を希望する場合、当日に受付窓口で利用券を購入または記帳手続きを行うことで、アリーナの空きスペースやトレーニング室へ入場できます。トレーニング室にはチェストプレスやラットプルダウンなどの筋力トレーニングマシン、トレッドミルやエアロバイクなどの有酸素系機器が配置されており、自分のペースでワークアウトが可能です。
なお、町や団体の公式行事、小中高校の大会等が入っている時間帯は個人利用が制限されるケースがあります。当日の本部町民体育館のスケジュール動向を事前に電話や町広報等で確認しておくことで、現地での待ち時間や空振りを防ぐことができます。
