リスト作成に着手する際、多くの人が直面するのが「紙のノートに手書きすべきか、スマートフォンやタブレットのアプリで管理すべきか」という選択肢です。双方に明確なメリットとデメリットが存在します。
まず、やりたいことリスト100のノート作り方においては、思考の深化と自己対話の純度が際立ちます。手書きの動作はキーボード入力に比べて脳の前頭前野を強く刺激し、言語化しにくい深層心理のモヤモヤを掘り起こす作用があります。お気に入りの万年筆や上質なハードカバーノート（モレスキンやロルバーンなど）を用意し、見開きページに1〜100までの番号をあらかじめ振っておくスタイルが王道です。達成した項目に赤ペンでチェックを入れたり、関連する写真やチケットの半券を貼り付けたりする「物質的な手応え」は、手書きならではの達成感をもたらします。
一方で、やりたいことリスト100のアプリおすすめ候補としては、2026年現在、多機能データベースツールの「Notion」や、シンプルなバケットリスト専用アプリ「Soon」「Blist」などが支持を集めています。アプリの利点は、写真の添付、Webリンクの埋め込み、タグ付けによる進捗管理（未着手・進行中・達成済み）、そして外出先での気軽な追記・参照が容易な点です。
編集部が推奨する最適解は「ハイブリッド運用」です。最初のアイデア出しと感情の棚卸しはアナログの自由帳やコピー用紙にブレインストーミング形式で殴り書きし、厳選した100項目をスマートフォンアプリやデジタルノートに移行して日常的にリマインドする手法が、最も挫折を防ぎやすいことが判明しています。
