情報が溢れる現代において、特定の食品に「万能の特効薬」を求める姿勢は危険です。自身のライフスタイルや体調に照らし合わせ、適切な距離感で取り入れることが求められます。
積極的に生活へ取り入れるべき人
- 日々の仕事や家事で慢性的なだるさや疲労感を抱えている人
- 食生活が乱れがちで、手軽に高濃度ビタミンCとクエン酸を補いたい人
- 大事な撮影やイベントを控え、朝の顔のむくみを効率よくケアしたい人
- エナジードリンクのカフェイン依存を避け、自然な酸味で集中力を切り替えたい人
飲用にあたって慎重な判断が必要な人
- 逆流性食道炎や胃潰瘍など、消化器系に持病や炎症がある人
- 厳格な糖質制限・カロリー制限を行っており、微量な糖分もコントロールしたい人
- 酸味に極端に弱く、柑橘類を摂ると胸焼けを起こしやすい体質の人
