実際にヨグマタ相川圭子の指導や著作に触れた人々は、どのような体験をしているのでしょうか。ネットの反応や体験談を精査すると、明確な明暗が浮き彫りになります。
肯定的な口コミとして圧倒的に多いのは、「長年抱えていた不安やトラウマが消えた」「不眠症が改善し、頭の雑念がスッキリした」というメンタル面での劇的な改善です。一般的な呼吸法中心のマインドフルネスとは異なり、「内なる神性や愛に目覚める」というアプローチが、強い精神的疲労を感じていた層に深く刺さっています。
一方で、否定的な声や困惑の声も散見されます。「瞑想を深めるためには高次のマントラ（真言）が必要と言われ、次のステップへの参加を強く勧められた」「道場内の独特な上下関係や帰依の強要に馴染めず、途中で辞めてしまった」といった人間関係や運営方針への不満です。
純粋に書籍を読んで自宅で実践するライト層の満足度は極めて高い反面、団体に深くコミットするディープ層の間では、向き不向きが極端に分かれる傾向が見られます。
