なぜ特定の瞬間に大脳皮質拡延性抑制（CSD）のスイッチが入ってしまうのか。取材に応じた神経専門医らは、日常生活に潜む多様なトリガーを指摘する。長時間のスマートデバイス使用による極端な眼精疲労、睡眠不足、過度なカフェイン摂取、そして週末の「ほっと一息ついた瞬間」の急激な血管弛緩などが引き金になる。
加えて、気圧の急変や強い光の点滅、ポリフェノールを多く含む食品の過剰摂取も血管の反応性を揺さぶる。日常の過密なスケジュールで自律神経が常に交感神経優位に傾いている現代人は、脳の血管トーヌス（緊張度）が極めて不安定になりやすい土壌を抱えているのだ。
