Q1：足の爪を切る頻度はどのくらいが適切ですか？
A1：足の爪が伸びるスピードは1か月に約1.5ミリ〜2ミリ程度です。そのため、爪切りの頻度は3週間から1か月に1回程度が目安となります。こまめに切りすぎると無意識に深爪になりやすいため、伸びすぎた分だけを爪やすり等で微調整する管理が理想的です。
Q2：スクエアオフにすると爪の端が靴下に引っかかってしまいます。どうすればいいですか？
A2：角が直角のままだと引っかかりやすくなります。爪の直線部分はそのまま残し、両端の鋭い角「点」の部分だけを爪やすりで2〜3回軽くなでるように削り、引っかからない滑らかな丸みをつけてください。角を大きく斜めに削り落とさないよう注意が必要です。
Q3：市販の巻き爪テープや市販矯正器具は効果がありますか？
A3：軽度の巻き爪や、爪が皮膚に当たって生じる痛みの緩和（除圧）には市販の保護テープや弾性シールも役立ちます。ただし、爪が重度に巻いて硬化している場合や炎症が起きている場合は、自己判断で器具を取り付けると爪の亀裂や皮膚損傷を招く恐れがあるため、医療機関や専門サロンへの相談を推奨します。
