闘病ブログの多くで悔恨とともに語られるのが、「正常性バイアス（自分は大丈夫だと思い込む心理）」と「代替療法への過度な依存」による診断の遅れです。
腰痛は誰もが一度は経験する身近な不調であるため、「ただのコリや歪みだろう」と結論づけてしまいがちです。特に危険なのは、民間療法（整体・カイロプラクティック・マッサージ）に通い続け、一時的な血流改善によるプラセボ効果を「治りかけている」と誤認してしまうケースです。
医学的知見に基づかない施術によって、腫瘍に侵されて脆弱化した腰椎に強い圧力が加わり、病的骨折を誘発して初めて救急搬送されるという痛ましい事例も散見されます。ネット上の「腰痛解消ストレッチ」や「骨盤矯正」に過度の期待を寄せず、「2〜3週間施術を受けても改善しない場合は、直ちに医療機関の画像診断へ切り替える」という冷静なバウンダリー（境界線）設定が不可欠です。
