体温を測っても熱はないのに、喉のイガイガや身体のだるさが抜けない場合、いわゆる「クーラー病（冷房病）」を発症している疑いがあります。屋内外の激しい温度差に身体が適応できず、自律神経のバランスが崩れることで発症する現代特有の不調です。
自律神経が乱れると血行不良に陥り、免疫細胞の働きが鈍化します。その結果、喉の粘膜への血流が滞って修復力が落ち、微細な乾燥刺激でも強い痛みや違和感として認識されてしまうのです。
喉の痛みに加えて「手足の冷え」「肩こり」「頭痛」「全身の倦怠感」を伴う場合は、単なる風邪薬を飲むだけでなく、ぬるめのお湯に浸かって身体を芯から温めたり、冷たい飲食を控えて血行を促進させることが回復への近道となります。
