枕カバーのアップデートは、完璧なナイトルーティンの第一歩に過ぎない。睡眠科学が解き明かした理想の休息環境を作るためには、室内温度や湿度、光のコントロールとともに、適切な睡眠前のアプローチが不可欠だ。濡れた髪のまま横になると、どれほど上質なシルク素材であってもキューティクルが傷つき、カビや雑菌の繁殖を招く原因になる。洗髪後は確実にヘアドライヤーで乾かしてから就寝することが徹底されるべきだ。
毎日の美髪・スキンケアの成果を最大限に引き出し、朝すっきりと目覚める爽快感を手に入れる。そのためには、頭部をやさしく包み込む最適な一枚を手に入れ、常に清潔に保つこと。今日から始まる新しい睡眠習慣が、あなた自身の肌と髪、そして毎日の生活の質を劇的に変えていくはずだ。 （出典: 枕 カバー（Yahoo!ニュース））
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