アイシャドウの塗り方完全版!初心者も垢抜ける2026年最新テク

アイシャドウの塗り方完全版!初心者も垢抜ける2026年最新テク

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王道の4色パレットを購入したものの、「どの色をどの順番で塗ればいいのかわからない」という声は少なくありません。2026年現在のスタンダードとなっている「失敗しない基本の塗り方順番」をマスターすれば、どんなパレットでも迷わず使いこなすことが可能です。

4色パレットを使いこなす黄金ステップ

ステップ1:ハイライトカラー(左上などの最も明るい色)
まぶた全体のくすみを払い、後から重ねる色の発色を高めるベースです。アイホール全体(眉骨の下から眼球のくぼみまで)に大きめのブラシで広げます。

ステップ2:ミディアムカラー(メインとなる中間色)
目を開けたときに色が見える位置(二重幅よりやや広め、一重・奥二重は目を開けて2〜3mm見える位置)まで、目尻側から目頭側に向かって左右にブラシを往復させてぼかします。

ステップ3:ダークカラー(締め色)
細いチップまたは平筆を使い、上まつ毛の生え際に沿ってアイラインを引くように細く入れます。目尻側を少しだけ太くすると目幅拡張効果が生まれます。

ステップ4:ニュアンスラメ・トッパー(キラキラした質感カラー)
薬指の腹に少量取り、黒目の真上のまぶた中央にポンと置くように馴染ませます。瞬きをするたびに光が集まり、平面的な日本人のまぶたに立体的な丸みが宿ります。

単色アイシャドウで叶える時短グラデーション

単色シャドウを使う場合は、塗る回数と方向で濃淡を作ります。指またはブラシに粉を取り、まつ毛の生え際から上に向かってジグザグにぼかし上げるだけで、1色でありながら自然な陰影が完成します。透け感のあるベージュブラウンやダスティーピンクを選ぶのがポイントです。

渡辺 美咲
著者

渡辺 美咲

心身ともに健康で持続可能なライフスタイルをテーマに、最新のウェルネストレンドを発信中。