劇的に曲がるカーブの投げ方!プロ直伝の握りと肘を痛めない極意

劇的に曲がるカーブの投げ方!プロ直伝の握りと肘を痛めない極意

劇的に曲がるカーブの投げ方!プロ直伝の握りと肘を痛めない極意にまつわる最新トピックを詳しく紐解きます。

Q1:カーブを投げるとどうしても球速が落ちすぎてしまいます。速いカーブを投げるコツはありますか?
A1:腕の振りをストレートと完全に同一にし、人差し指を立てる「ナックルカーブ」や「スパイクカーブ」の握りを試してください。中指で縫い目を強く弾きながら前方に押し出す意識を持つことで、球速を保ったまま鋭く曲がり落ちるハードカーブになります。

Q2:指が短くてボールを深く握れません。何か良い対処法はありますか?
A2:手のひらをボールに密着させず、指先だけで支える浅い握りを採用してください。親指の腹ではなく横の関節部分をボールの下側の縫い目に引っ掛けることで、指が短くても安定した支点が作れ、十分なトップスピンをかけることができます。

Q3:練習で投げると肘の内側が痛くなります。フォームのどこを見直すべきでしょうか?
A3:リリース時に前腕を内側に強くひねり、肘が下がった状態で投げている可能性が高いです。手首をひねる意識を完全に捨て、ストレートと同じ高いリリースポイントから手首を立てたままチョップするように振り下ろすメカニクスへ修正してください。

高橋 健太
著者

高橋 健太

Webメディアでの編集・執筆歴10年。読者の好奇心を刺激するストーリー作りを心がけています。