極端な高温下で命を守るための指標として運用されているのが、環境省と気象庁が共同発表する情報です。発表判断には、単なる気温だけでなく湿度や輻射熱を取り入れた「暑さ指数（WBGT）」が用いられます。
【熱中症警戒アラートの基準と行動指針】
・熱中症警戒アラート：暑さ指数（WBGT）が33以上と予測された場合に発表。原則として激しい運動を中止し、エアコンを適切に使用して外出を極力避けるレベル。
・熱中症特別警戒アラート：都道府県内の全観測地点で暑さ指数が35以上と予測されるなど、過去に例を見ない極端な危険時に発令。自治体が指定するクーリングシェルター（指定暑熱避難施設）の開放など、社会全体での徹底した避難行動が求められるレベル。
喉の渇きを感じる前のこまめな水分・塩分補給はもちろん、室内ではためらわずにエアコンを稼働させ、室温を28度以下に保つことが最大の防御策となります。特に高齢者や乳幼児は体温調節機能が弱いため、周囲が積極的に室温環境を整える配慮が不可欠です。
