根拠のない噂に惑わされず、健全な頭皮環境を維持するためには、正しい知識に基づくケアが不可欠である。美容・ヘアケア業界においても、毛髪診断士によるマイクロスコープを用いた頭皮診断を導入し、個々の体質や生活習慣に合わせたパーソナライズケアを提案する取り組みが広がっている。
偏ったダイエットによる栄養不足や過度なストレスは、毛母細胞の働きを低下させ、かえって髪の健やかな成長を阻害する。都市伝説に一喜一憂するのではなく、日頃の洗髪方法の見直しや頭皮マッサージによる血流改善、バランスの取れた食事といった本質的なヘアケアの実践こそが、豊かな毛髪を育む道筋となる。 （出典: 髪 伸びる の 早い エロ い（Yahoo!ニュース））
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