スタジオ選びで絶対に失敗しないための唯一の手段は、実際に体験レッスンへ足を運び、自分の五感で空間の相性を確かめることだ。Web上の口コミやカタログスペックだけでは、インストラクターの指導レベルや更衣室の衛生状態までは把握できない。
体験レッスン当日に確認すべき重要項目は多岐にわたる。スタジオ内の温度や換気状態はもちろんのこと、シャワールームの数とレッスンの退出導線、更衣室の混雑度合い、ロッカーの清潔さは通い続ける上でのストレスに直結する。特にホットヨガの場合、レッスン終了後にシャワー待ちの長い列が発生するかどうかは必ずチェックしたい。
インストラクターがポーズの形だけを教えるのか、受講者一人ひとりの骨格や柔軟性に応じたアジャスト（修正）を行っているかどうかも指導品質を見極める重要な指標だ。体験レッスン終了後のクロージング（入会案内）が強引すぎないか、質問に対して誠実に答えてくれるかというスタッフの姿勢そのものが、そのスタジオの信頼性を物語っている。 （出典: ヨガ 調布（Yahoo!ニュース））
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