中村アンの魅力の根幹にあるのは、単なる容姿の端麗さだけではありません。彼女の内面を語る上で欠かせないのが、東洋英和女学院大学時代までのチアリーディング経験です。
高校・大学と強豪チームに身を置き、大学時代にはキャプテンとして部員を牽引。全国大会（インカレ）でも上位進出を果たすなど、徹底した上下関係と規律、チームのために自分を律する体育会系の環境で育ちました。本名である「中村友栄」として汗を流したこの時期に、彼女の強固な忍耐力とプロ意識の土台が築かれています。
芸能界入り後、20代後半から取り入れたクロスフィットトレーニングもまた、彼女の生き方を大きく変えました。「自分に自信が持てなかった時期、身体を極限まで追い込むことでしか不安を払拭できなかった」と当時の取材で回顧しているように、自らの肉体を鍛え上げるプロセスが、芸能界の荒波を生き抜く精神的な支柱となったのです。
公式インスタグラムで時折公開されるストイックなワークアウト風景は、決して見せかけのポーズではなく、日々の鍛錬の積み重ねであることを現場のスタッフも一様に証言しています。
