大和煮は缶詰だけでなく、家庭の鍋やフライパンで手軽に手作りすることが可能です。作り置きの常備菜としても重宝する基本のレシピを紹介します。
1. ご飯が進む!牛肉大和煮の基本レシピ(2〜3人分)
- 材料:牛こま切れ肉(または牛切り落とし肉) 250g、生姜 1片(千切りまたはすりおろし)、醤油 大さじ2.5、砂糖(三温糖やザラメがおすすめ) 大さじ2、酒 大さじ3、みりん 大さじ1、水 100ml
- 作り方:
- 鍋に湯を沸かし、牛肉をサッと数秒くぐらせてザルに上げ、余分なアクと脂を落とす(霜降り処理)。
- 鍋に水、酒、みりん、砂糖、醤油、生姜を入れて中火にかける。
- ひと煮立ちしたら水気を切った牛肉をほぐしながら加える。
- 落とし蓋をして弱火で約12〜15分、煮汁が適度にとろみを帯びるまで煮含めて完成。
2. コスパ抜群!豚肉大和煮の作り方
豚肩ロース薄切り肉や豚こま切れ肉を使用する場合も、基本的な黄金比(醤油2.5:砂糖2:酒3:水適量+生姜多め)は同様です。豚肉の場合は生姜の分量を牛肉の1.5倍に増やし、最後に隠し味として少量の黒胡椒を振ることで、豚特有の脂の甘みを引き締め、よりキレのある味わいに仕上がります。
3. 缶詰を使った劇的時短アレンジレシピ3選
- 大和煮の極上炊き込みご飯:研いだ米2合に通常の水加減をし、大和煮缶詰1缶(汁ごと)、細切りごぼう、油揚げを入れて炊飯器のスイッチを押すだけ。絶品の牛肉おこわ風ご飯が完成します。
- 大和煮のふわとろ卵とじ丼:小鍋に大和煮缶1缶とスライスした玉ねぎ、水大さじ2を入れて煮立たせ、溶き卵2個分を回し入れて半熟状態で火を止めます。ご飯の上に滑らせれば、調理時間3分の本格他人丼になります。
- 大和煮ポテトサラダ:茹でて潰したじゃがいもに、粗くほぐした大和煮(煮汁少量)とマヨネーズ、刻みネギを和えるだけ。甘辛い肉の旨味がマヨネーズの酸味と絡み合い、居酒屋風の贅沢な一品に化けます。