急激な気温変化は、私たちの体にも大きな負担をかけます。1日の寒暖差が7℃以上になると、自律神経のバランスが崩れ、頭痛や倦怠感を引き起こす「寒暖差疲労」のリスクが高まります。体温調節を衣服でこまめに行うことは、健康維持において極めて重要です。
2026年のトレンドとして注目されているのが、機能性インナーを活用したスマートなレイヤードスタイルです。吸水速乾性に優れた半袖インナーの上に、脱ぎ着しやすいジップアップパーカーや軽量のカーディガンを重ねることで、室内の冷房対策と屋外の暑さ対策を両立させることができます。バッグに丸めて収納できるポケッタブル仕様のライトアウターは、今や現代人の必須アイテムです。
