ネットカルチャーの隆盛に伴い、腕の血管を強調したい一部の若年層の間で誤った手法が拡散され、物議を醸した事件があります。ここからは、メディアでも警鐘が鳴らされた噂の真相とトラブルの経緯解説を詳細まとめとして振り返ります。
事の発端は、短尺動画プラットフォームで流行した「血管チャレンジ」でした。輪ゴムやトレーニングチューブで二の腕を強く圧迫し、血流を止めた状態で腕立て伏せを行い、一時的に静脈をパンパンに膨らませた動画を投稿する若者が急増しました。この無謀な行為に対し、現役の心臓血管外科医やスポーツトレーナーが「末梢神経障害や急性血栓症のリスクを伴う極めて危険な行為」と強い警告を発信。ネット上では「命を削って承認欲求を満たす愚行」として激しい炎上へと発展しました。
さらに、「水分を極限まで抜けば誰でも血管が出る」という誤った情報の流布も深刻な問題となりました。フィジーク選手が大会直前に行う厳格な塩分・水分調整（ディプリート・ウォーターローディング）の断片的な知識だけを真似し、重度の熱中症や急性腎不全で救急搬送される事例が報道各社によりニュースとして報じられたのです。
血管の露出は、継続的な運動習慣と健康的な食生活の積み重ねによってのみ安全に達成されます。外力による鬱血や過度な脱水といった短絡的な手段は、美しさどころか身体に重篤な後遺症を残す危険性を孕んでいることを、正しく理解しなければなりません。
