年齢を重ねるごとにむしろ研ぎ澄まされていくその肉体。美を保つための日々のルーティンは、妥協を許さないアスリートのそれと酷似している。食事は身体を作る燃料と捉え、発酵食品や高タンパク・低脂質なメニューを中心にバランスを管理。無理な食事制限ではなく、内臓の健康と代謝を極限まで高めるアプローチを徹底する。
トレーニングにおいても、過度な筋肥大を避け、しなやかで持久力のあるインナーマッスルを鍛え上げるピラティスや自重トレーニングを重視。日々の姿勢チェックや歩行動作の細部まで意識を張り巡らせる。彼女にとって美しさとは、生まれ持った素質を守ることではなく、日々の決断と規律の積み重ねによって自ら創り出すものなのだ。179cmの背中に漂う潔い生き様こそが、時代を超えて人々を魅了し続ける最大の源泉に他ならない。 （出典: 冨永 愛 身長（Yahoo!ニュース））
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