「親が短気だから、自分もそうだ」と諦める人は少なくない。確かに、遺伝的要因が感情の起伏に影響を与えることは事実だ。神経伝達物質であるセロトニンの受容体遺伝子のタイプによっては、生まれつき不安や怒りを感じやすい傾向がある。
しかし、近年のエピジェネティクス（後天的遺伝子発現）の研究は、環境の重要性をより強く示唆している。たとえ遺伝的にイライラしやすい素質を持っていても、適切な睡眠、栄養、そして人間関係の構築によって、その遺伝子のスイッチはオフにできる。生まれつきの気質を言い訳にする時代は、科学的に終わりを告げつつあるのだ。
