【まとめ】 坂口 健太郎 筋肉 衝撃の最新ニュース #697に関する最新のニュースを分かりやすく解説します。関心のある方は必見です。

トレーニング以上に過酷だったとされるのが、徹底された食事制限だ。増量期には1日5食に分け、鶏胸肉やブロッコリー、玄米を中心としたクリーンな食事でカロリーを摂取した。

「食べることが義務のようだった」と、後に本人がインタビューで漏らしたほどだ。塩分や脂質を極限までカットし、撮影直前には水分調整まで行う徹底ぶり。あの皮膚の薄さと、浮き出た血管は、徹底的な自己管理の賜物以外の何物でもない。