もし「最近、経口補水液を飲みすぎているかも」と感じたら、まずは摂取を直ちにストップし、通常の水や麦茶に切り替えよう。体内の過剰な塩分を排出するためには、適切な水分補給と排尿が欠かせない。
ただし、むくみがひどい、頭痛や吐き気がする、尿が出にくいといった症状が現れた場合は、すでに体が悲鳴を上げているサインだ。迷わず医療機関を受診し、医師の診断を仰ぐことが重要である。正しい知識こそが、この過酷な夏を生き抜く最大の武器となる。 （出典: 経口 補水 液 飲み 過ぎ（Yahoo!ニュース））
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