SNSや口コミサイトで頻繁に目にする「野外テラスで水の音を聴くだけで、日頃の脳疲労が吹き飛ぶ」という評判。単なる気分の問題として片付けられがちだが、この背景には生体生理学および環境心理学に裏付けられた明確なメカニズムが存在する。
自然界のせせらぎや滝が放つ音響特性には、規則性と突発的な変化が絶妙に調和した「1/fゆらぎ」が含まれている。人間の心臓の鼓動間隔や脳波（α波）の周期も同様のゆらぎ構造を持つため、水音を聴覚で受容すると交感神経の過剰な興奮が鎮静化し、副交感神経が優位な状態へと自然に導かれるのだ。
さらに見逃せないのが、野外テラスの環境音ASMRとしての側面である。水の飛沫から生じる超高周波成分（20kHz以上の可聴域を超える高周波振動）は、脳の基底核や視床下部を直接刺激し、ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌を抑制することが環境脳生理学の諸研究でも報告されている。無機質なオフィスや自宅のモニターに囲まれた生活で感覚器官が麻痺した人々にとって、視覚的な水面のきらめきと有機的な水音の組み合わせは、損なわれた「心理的バウンダリー（境界線）」を再構築するための切実な処方箋として機能している。
