Q1：HYDEは本当にお米やパンなどの炭水化物を一切食べないのですか？
A1：日常の基本ベースとしては、米・小麦・砂糖などの精製された炭水化物を徹底的にカットしています。ただし、完全にゼロを貫いて命を削るような生活ではなく、ライブ期や体調管理の局面に応じて良質な栄養源を選別しながら摂取しています。基本姿勢は厳格なケトジェニック・低糖質志向です。
Q2：お酒が好きなイメージがありますが、アルコールも制限しているのでしょうか？
A2：HYDEはお酒好きとして知られており、特にワインや日本酒、ウォッカなどを好みますが、ステージ直前の期間やツアーの山場では徹底した禁酒・節酒を行います。飲む際にも糖質の高いビールや甘いカクテルは避け、赤ワインや蒸留酒を選ぶなど、身体への影響を最小限に抑える工夫を凝らしています。
Q3：一般人がHYDEのような若々しさを目指す場合、まず何から始めるべきですか？
A3：いきなり1日1食や極端な糖質ゼロに挑戦するのはリバウンドや体調不良の元です。まずは「小麦製品（パンやパスタ）を控えてグルテンフリーを試す」「夕食後の間食をやめて14〜16時間の空腹時間（プチ断食）を作る」「精製糖（ジュースやお菓子）を断つ」という3点から少しずつ導入するのが最も安全で効果的です。
