Q1：生理的に無理な人と結婚してしまい、後から気づいた場合はどうすればいいですか？
A1：まずは生活空間を物理的に分ける家庭内別居（寝室別・生活動線の分離）を試みてください。時間が経ってもスキンシップへの嫌悪感が消えず、精神的な限界を迎えている場合は、専門のカウンセラーへの相談や法的な離婚手続きを検討することが心身を守る選択肢になります。
Q2：相手には何の非もないのに生理的に無理と感じてしまい、罪悪感があります。
A2：罪悪感を持つ必要は一切ありません。HLA遺伝子の不適合や生存本能による防御アラートであり、アレルギー反応と同じく個人の意思やモラルで防げるものではないからです。「自分の本能が相性の悪さを教えてくれている」と受け止めましょう。
Q3：職場で生理的に無理な人と毎日関わらなければならず、精神的に限界です。
A3：業務上の接触をテキストベース（メールや社内チャット）へ移行し、挨拶や会話は必要最小限のトーンで事務的に処理してください。それでも心身に症状が出る場合は、上司や人事へ部署異動を相談するか、転職を視野に入れた自衛行動を取りましょう。
