自宅で正確にシラミの有無をチェックするには、適切な照明と道具を用いた手順が必要です。暗い室内や目視だけの確認では、成虫のすばやい移動を見落とす原因になります。
成虫の大きさは約2〜3mm（ゴマ粒程度）で、体色は白っぽい灰色から吸血後は赤褐色に変化します。羽を持たないため飛んだり跳ねたりはしませんが、6本の脚を使って髪の毛の間を素早くすり抜けます。主な潜伏場所は、体温が高く湿り気のある耳の後ろ、側頭部、襟足（うなじ付近）です。
自宅で確実に確認するためのチェック手順は以下の通りです。
1. 明るい窓際やLEDデスクライトの下に座らせ、髪をブロッキング（小分け）する。
2. 目の細かいクシで髪をかき分け、頭皮から2cm以内の毛根周辺を入念に観察する。
3. 白い布やティッシュを敷き、髪全体を丁寧にブラッシングして落下物がないか確かめる。
4. 疑わしい白い粒が見つかった場合、セロハンテープで採取して虫眼鏡やスマホの拡大カメラで形状を確認する。
自己判断に迷う場合や確証が持てないときは、採取したテープを持参して皮膚科を受診すれば、顕微鏡を用いた確定診断が数分で行われます。
