手にあるツボは、急な頭の痛みに対する即効性の高いセルフケア手段です。特に万能ツボである合谷は、正しい位置と押し方を身につけておくだけで、日々の不快な痛みを大きく軽減してくれます。
ただし、血管が拡張している片頭痛の最中に刺激すると逆効果になる場合があるため、自身の頭痛のタイプを正しく見極める冷静さが欠かせません。痛みの性質に合わせた適切な手のケアを習慣化し、不快な頭痛に振り回されない快適な毎日を維持しましょう。 （出典: 頭痛 の ツボ 手（Yahoo!ニュース））
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