視界の一部が突然遮られ、万華鏡を覗いたかのような光が拡大していく閃輝暗点は、目そのものの異常ではなく「脳の後頭葉（視覚野）で生じる血管と神経の急激な変化」によって引き起こされます。
日本頭痛学会の最新知見によると、この現象の引き金となるのは「大脳皮質拡延性抑制（CSD）」と呼ばれる神経細胞の異常興奮と、それに続く抑制の波です。脳の後頭葉にある血管が何らかの刺激で一時的に過度に収縮し、視覚を処理する領域の血流が低下した際に、視野欠損やギザギザとした光の残像が発生します。その後、反動で収縮した血管が一気に拡張する際、周囲の三叉神経を刺激して炎症物質が放出されることで、耐え難い片頭痛へと移行するメカニズムが解明されています。
この一連の血管収縮を誘発する主な生活習慣上の要因には、以下のような明確なトリガーが存在します。
- 過度なストレスとその急激な解放：激務が一段落した週末や休日に発症するケースが極めて多く見られます。
- 慢性的な睡眠不足と疲労蓄積：自律神経の乱れが血管の収縮・拡張コントロールを不安定にします。
- 首や肩の重度のコリ・長時間のデスクワーク：頸部から後頭部にかけての血流障害が脳循環にダイレクトに悪影響を及ぼします。
- 特定の飲食物の過剰摂取：チラミンを多く含む赤ワインやチーズ、チョコレート、カフェインの急激な離脱などが知られています。
