堀大輔氏は1983年生まれ、兵庫県出身の実業家です。高校卒業後に音楽活動、油絵制作、機械設計などを手がけた後、自身のやりたいことを極限まで追求する過程で睡眠時間の短縮に着手しました。試行錯誤の末に独自の短眠法を確立したと語り、2016年には一般社団法人日本ショートスリーパー育成協会を設立。「ネイチャースリープ」と名付けたカリキュラムを通じて、短時間睡眠のノウハウを一般向けに提供し始めました。
メディア露出が増えるにつれ、ネット上では「ショートスリーパーというのは嘘で、カメラが回っていないところで寝ているのではないか」「仮眠を小刻みに取っているだけで、トータル睡眠時間は普通なのではないか」という疑念が噴出しました。
実際に民放テレビ番組の密着企画では、3日間にわたって24時間カメラで生活が追跡され、本当に1日30分程度の仮眠のみで激しい運動やデスクワークをこなす様子が放映されました。本人の解説によると、完全に無睡眠でぶっ通しで活動するのではなく、日中に10〜15分程度の微小睡眠（パワーナップ）を適切に挟み、脳の疲労物質をクリアにする技術を取り入れていることが明かされています。
