アメリカ・カリフォルニアのベニスビーチに位置するゴールドジム。そこは数々のレジェンドを生み出した伝説の聖地だ。半世紀以上にわたり、歴代の肉体美を誇るアスリートたちがこの地でしのぎを削り、独自のトレーニング論を磨き上げてきた。
現代のボディビルディングにおいても、その伝統は脈々と受け継がれている。かつて感覚頼みだったトレーニング技術は、現代の力学的なアプローチと融合し、より精緻なものへと進化した。ゴールドジムのハードコアな空気感と理論に基づいたアプローチの融合こそが、世代を超えて人々を魅了する肉体改造の真骨頂である。
