ウェブ相談窓口やSNS上の投稿を検証すると、「シャンプーで頭を洗っているときにこめかみの上あたりを押したら激痛が走った」「美容院のヘッドスパで側頭部を押されて初めて強い痛みに気づいた」といった体験談が多数見受けられます。多くの人が、自発痛（何もしなくても痛む状態）になるまで筋肉の異常緊張に気づかず、外部からの圧迫をきっかけに異常を発見しています。
頭痛外来の現場医師が語る症例手記によると、「単なるパソコン疲れだと思って半年間放置していた患者が、実は重度の顎関節症食いしばり頭痛に陥っており、就寝中のマウスピース装着と開口訓練によって劇的に快方へ向かった」というケースが頻発しています。本人が自覚していない「無意識の噛み締め（TCH：Tooth Contact Habit）」が、知らず知らずのうちに側頭筋を限界まで酷使させている現実が浮き彫りになっています。
一方で、患者の手記の中には「単なる片頭痛と思い込んで市販の鎮痛薬を飲み続けていたところ、視野が急に狭くなり、精密検査の結果側頭動脈炎症状と真相が判明して即日入院となった」という緊迫した告白も存在します。痛みの背後にあるメッセージを軽視することが、取り返しのつかない身体機能の損失を招く分水嶺となります。
