泣いた後に目が腫れる現象は、人体で最も薄く繊細なまぶたの皮膚構造、自律神経の亢進による毛細血管の拡張、そして摩擦による急性炎症が引き起こす極めて合理的な生体反応です。「泣いてしまった事実」や「腫れてしまった目」に過剰な動揺や自己嫌悪を抱く必要は全くありません。
万が一、翌朝にまぶたが腫れ上がってしまったときは、まず焦って目を揉むのをやめ、「蒸しタオルと保冷剤による冷温交互ケア」を3セット行い、耳下腺から鎖骨へ流す優しいリンパ誘導を実践してください。そして外出時にはマット系シャドウの陰影や太フチ眼鏡の錯視を味方につければ、日常のスケジュールを滞りなくこなすことが可能です。正しい解剖学的知識と冷静なレスキュー手順を備えておくことこそが、予期せぬ朝のピンチから自分自身を守る最大の盾となります。 （出典: 泣く 目 が 腫れる なぜ（Yahoo!ニュース））
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