酒焼けは決して「お酒好きの勲章」などではなく、声帯が限界を迎えて助けを求めている危険信号です。アルコールによる脱水とむくみ、そこへ大声やタバコの刺激が加わることで引き起こされる急性喉頭炎がその本質です。
声の異変を感じたら、まずは徹底して喉を休め、水分と湿度を補給することが最善のリカバリー策です。そして、声枯れが2週間以上続く場合は自己判断で放置せず、専門の耳鼻咽喉科で声帯の状態を確認してください。日頃の飲み方を少し見直すだけで、喉の健康と美しい声を長く守り続けることができます。 （出典: 酒 やけ と は（Yahoo!ニュース））
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