パワーチェーンによる治療段階は、目に見える変化が最も大きく現れる反面、痛みや食事の制約など身体的・精神的なストレスがピークに達しやすい時期でもあります。このフェーズを挫折せず乗り切るための判断基準は以下の通りです。
【パワーチェーン期間を前向きに完走できる人の特徴】
・初週の痛みを「歯が確実に動いている証拠」と心理的に捉え直せる人
・通院ペース（月1回）を厳守し、ゴムの交換スケジュールを徹底管理できる人
・着色しやすい食事を調整日直前にまとめるなど、柔軟な自己管理ができる人
【慎重なケアと医師への相談が必要な人の特徴】
・痛みに極端に弱く、鎮痛剤を服用しても日常生活が困難な人（※ゴムの牽引力の強弱調整が可能か担当医に要相談）
・海外出張や多忙で3〜4週ごとの通院が数ヶ月単位で途絶えがちな人
隙間が閉じていく過程をスマートフォンのカメラで定期的に記録しておくと、わずか数ヶ月での劇的な変化を視覚的に実感でき、モチベーション維持に極めて効果的です。
