SNSや知恵袋、コミュニティフォーラムを検証すると、「結婚して子供もいて幸せなのに、なぜか10年前の元彼が夢に出てくる」「全く好きでもないのに、元彼が夢に頻繁に出てくる意味が分からず不快」といった告白が後を絶ちません。
取材に基づく実際の女性たちの証言には、共通する背景が存在します。
「現在の夫との関係は良好ですが、仕事の昇進で強い重圧を感じていた時期、学生時代に付き合っていた元彼の夢を3日連続で見ました。未練など1ミリもありません。心理カウンセラーに相談したところ、『無条件で甘えられた時代の記憶に脳が逃避していただけ』と言われ、深く納得しました」（32歳・IT企業管理職）
「街で元彼がつけていた香水の匂いをすれ違いざまに嗅いだ日の夜、夢に出てきました。意識はしていなくても、嗅覚や季節の変わり目の空気感がトリガーになって、古い記憶の引き出しが勝手に開いてしまうようです」（28歳・Webデザイナー）
元彼の夢を未練がないのに見る理由の多くは、元彼という存在が「責任が少なかった青春時代」「感情を素直に出せていた時期」の象徴として脳内にインデックスされているからです。現在の生活で強い責任や我慢を強いられている時、脳はノスタルジーを感じる安全地帯として、過去の恋愛記憶を再生させます。
