自らの抱える苦痛が「生まれ持った脳の配線の偏り（発達障害）」なのか、「育ちの中で生き抜くために身につけた鎧（アダルトチルドレン）」なのか、あるいはその両方が重なり合ったものなのかを正しく見極めることは、人生の主導権を取り戻すための出発点です。
発達障害であれば適切な環境調整や薬物療法、ライフハックの導入によって摩擦を減らす道が開けます。アダルトチルドレンやトラウマであれば、信頼できる専門家との対話や最新の心理療法を通じて、凍りついた感情を解きほぐし、新たな対人関係を学び直すことができます。原因を曖昧なまま放置せず、客観的な事実と専門的知見を味方につけて、自分自身を取り戻すための確かな一歩を踏み出してください。 （出典: アダル チ チルドレン 発達 障害（Yahoo!ニュース））
詳細を見る詳細を見る詳細を見る
