ペットを失った後の罪悪感や激しい抑うつ症状は、専門的な助けを必要とする深刻なメンタルヘルスのアラートだ。臨床心理学の領域では、愛する対象の死によって生じる心理的混乱を処理する「グリーフケア」の重要性が叫ばれている。喪失感から目を背けたり、無理に元気を作ろうとすることは、かえって症状の長引く要因となる。
専門機関である日本ペットロス協会によると、哀しみは正当な感情であり、涙を流し切るプロセスこそが心の自己治癒能力を引き出すという。他者の目を気にせず、十分に泣き、周囲の理解者に自らの想いを言葉にして語り尽くすこと。芸能人たちがメディアや個人メディアで涙ながらに想いを吐露する姿勢は、図らずも理想的な心理的ケアのステップを社会に提示している。
