スナップエンドウの食べ方極意!甘み際立つ茹で時間と人気時短レシピ

スナップエンドウの食べ方極意!甘み際立つ茹で時間と人気時短レシピ

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Q1:スナップエンドウの筋を取り忘れてそのまま茹でてしまいました。後から取る方法はありますか?
A1:茹でた後でも筋を取ることは可能です。サヤのヘタ側をつまみ、優しく引っ張れば茹でる前と同様に筋が抜けます。ただし、加熱によってサヤが柔らかくなっているため途中でちぎれやすくなります。できる限り加熱前の生の状態でお手入れを完了させるのがベストです。

Q2:茹で上がった後、水につけて急冷しないとどうなりますか?
A2:冷水に取らないと予熱でサヤ内部の加熱が進み、特有のシャキシャキ感が失われてふにゃふにゃの食感になってしまいます。また、緑色の色素(クロロフィル)が熱と酸化によって褐色に変化し、見た目の鮮やかさが損なわれます。ただし、水につけすぎると水っぽくなるため「10秒冷やして即ザル上げ」を守りましょう。

Q3:「スナックエンドウ」と「スナップエンドウ」に品種の違いはあるのでしょうか?
A3:名称の違いだけで、植物学的には全く同じ野菜です。アメリカで開発された「スナップピース(Snap Pea)」が日本に導入された際、一部の種苗メーカーが「スナックエンドウ」と名付けて販売しました。1983年に農林水産省の名称統一により、正式な流通名は「スナップエンドウ」と定められています。

Q4:筋取りの途中で筋がちぎれてしまった時のリカバー方法は?
A4:途中で筋が切れてしまった場合は、サヤの反対側(先端またはヘタ側)から爪や包丁の刃先を少し当てて筋の端を引っ張り出すと、綺麗に最後まで引き抜くことができます。

佐藤 大輔
著者

佐藤 大輔

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