SNS、WEB掲示板、Q&Aサイトに寄せられる年間数千件の飲用者の告白と、歯科医院の診療現場で実際に観察されている症例を照合すると、炭酸水ユーザーの間に「明確な明暗」が分かれている実態が浮かび上がってきます。
インターネット上のコミュニティでは、「ダイエット目的で毎日2リットルの無糖炭酸水を飲み始めたら、間食が減って体調が良くなった」という肯定的な体験談が多数を占める一方、一部のヘビーユーザーからは深刻な体験談も報告されています。
「在宅勤務中、常に手元に強炭酸水のボトルを置き、15分おきに一口ずつ飲む生活を1年半続けた。ある日冷たい水が前歯に激痛をもたらすようになり、歯科を受診したところ、前歯の裏側のエナメル質が薄くなって象牙質が透けている『酸蝕症』と診断された」（30代・IT企業エンジニアの手記より）
都内の審美歯科・予防歯科を担当する臨床医の証言によると、「近年、虫歯菌（ミュータンス菌）の数は少ないにもかかわらず、歯の先端がギザギザに摩耗したり、詰め物の周囲が溶けて段差ができている20代〜40代のビジネスパーソンが明らかに増加している」と指摘されています。その多くに共通するのが、「無糖だからカロリーゼロで歯にも無害」という思い込みによる長時間のちびだら飲みです。
一方で、食事中にコップ1〜2杯をスパッと飲み干すスタイルの愛飲者からは、知覚過敏や歯のトラブルを訴える声はほとんど確認されていません。つまり、炭酸水そのものが害悪なのではなく、「口腔内に酸性環境を滞留させる時間的長さ」こそが、健康被害を分ける唯一絶対の境界線であることが現場データからも裏付けられています。
