現代のソーシャルメディア、とりわけ激動の仕様変更を繰り返すXは、無防備な精神のまま飛び込めば、いとも容易に私たちの時間とメンタルをすり減らす巨大な情報工場と化しています。そこで流れてくる過激な言葉や煽り立てられる対立は、世界の真実の姿ではなく、アテンション（関心）を集めるために設計された人工的な歪みに過ぎません。
深刻化するSNS疲れの決定的な対処法は、プラットフォーム側の変化を期待することではなく、自分自身の境界線を明確に引き直すことです。タイムラインを徹底的にカスタマイズするのか、距離を置いてリアルな日常に軸足を戻すのか。主導権を握るべきは常にあなた自身です。画面の向こうの喧騒から静かにログアウトし、自分自身の心を満たす静謐な時間を取り戻してください。 （出典: x ストレス（Yahoo!ニュース））
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