寝相は固定されたものではなく、体調や環境、人生のフェーズによって変化していく。大切なのは、特定の寝姿勢に囚われて一喜一憂することではない。「最近少し離れて寝ているかも」と感じたら、それはお互いが自分時間を必要としているサインかもしれないし、単に部屋の温度調整が上手くいっていないだけかもしれない。
朝起きたときの爽快感と、隣に大切な人がいる安心感。その両方を手に入れるために、時には別々の寝具やベッドを選ぶ「睡眠上の建設的ディスタンス」も恐れる必要はない。夜の習慣を素直に話し合える風通しの良さこそが、ふたりの未来を一番強く支えてくれるはずだ。 （出典: カップル の 寝 方（Yahoo!ニュース））
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