せっかくの旅行やレジャーを台無しにしないためには、当事者や保護者自身が事前の準備と対策を知っておくことが欠かせない。心理学的なアプローチに基づいた具体的な工夫をいくつか紹介しよう。
1. 事前の画像・動画確認：訪れるテーマパークのキャラクターをあらかじめ画面上で見せ、目線や動きに慣れさせておく。
2. 距離感のコントロール：現地では決して無理に近寄らず、遠くの安全な場所から眺めることから始める。
3. エスケープルートの確保：万が一パニックが起きた際、すぐに退避できる静かな休憩スペースやショップの位置を把握しておく。
4. 周囲の理解と声かけ：「怖がらなくて大丈夫」と否定するのではなく、「びっくりしたね」と恐怖の感情をそのまま受け止めて安心感を与える。
