女性が「トイレが近い」と悩む背景には、解剖学的な特徴が深く関わっています。女性の尿道は約3〜4cmと男性に比べて非常に短く、肛門や膣からの細菌が侵入しやすいため、急性膀胱炎の原因となる大腸菌などの感染が起きやすい構造です。排尿時のツーンとした痛みや尿の濁り、残尿感を伴う頻尿がある場合は、細菌感染の可能性が極めて高くなります。
また、妊娠・出産や閉経後の女性ホルモン低下に伴い、膀胱や子宮を支える骨盤底筋群が緩むことも頻尿や尿漏れを誘発する大きな要因です。加齢による体の変化を恥ずかしがらず、適切なケアやトレーニングを取り入れることが改善への第一歩となります。
