医学文献データベースのPubMedに収載された2026年の最新論文によれば、強い力による毎日のブラッシングが、歯の表面を覆う厚さわずか数ミリのエナメル質を摩擦摩耗させることが実証された。エナメル質の下にある象牙質が露出すると、冷たい水や温かいお茶が神経に鋭く響く「知覚過敏」が発症する。
さらに深刻なのは「歯茎退縮」だ。過度な擦過刺激を受け続けた歯肉はやせ細り、本来は歯茎に隠れているはずの根元部分が露出してしまう。予防歯科専門医は「一度下がってしまった歯茎や削れたエナメル質は、人間の自然修復機能で完全に元に戻ることはない」と緊急解説し、早急な習慣の見直しを呼びかけている。
