長年にわたり家族問題や依存症の臨床現場に立ち続けてきた精神科医の斎藤学氏は、当記事の独占取材に対して次のように語った。「親の過干渉や無理解に苦しむ若者は、まず『親を失望させてもいい』という許可を自分自身に与える必要があります。日本の伝統的な家族観は、親への絶対的な順応を暗黙のうちに要求しますが、それは個人の精神的健康を害する主要因になり得ます」。
斎藤学氏はまた、親からの心理的自立を果たすための第一歩として「感情的なバウンダリー（境界線）の構築」を提唱する。親の機嫌や批判を自分の責任として引き受けないトレーニングこそが、不必要な葛藤を劇的に減らす鍵となる。「親を変えることはできません。しかし、親の言葉に対する自分の反応と物理的な距離は、100%自分がコントロールできるのです」と斎藤氏は強調した。
