愛着障害の不安型を抱える人々は、決して「厄介な存在」ではありません。他者の感情の揺らぎを敏感に察知する高い共感性や、相手を深く思いやる豊かな情動の持ち主でもあります。ただ、その繊細なセンサーが過去の傷によって暴走し、自分自身と大切な人を傷つける方向へ作動してしまっているにすぎません。
返信が遅いだけで見捨てられる恐怖に苛まれたとき、まず思い出すべきは「いま鳴り響いている警報は、過去の記憶が引き起こした誤作動である」という客観的な事実です。他者からの連絡頻度や言葉の端々に一喜一憂する生き方を手放し、自分自身の最も頼もしい味方になること。その静かな内省と適切なアプローチの積み重ねが、他者に振り回されない真に穏やかな人間関係を切り拓く鍵となります。 （出典: 愛着 障害 不安 型（Yahoo!ニュース））
詳細を見る詳細を見る詳細を見る
