高齢期に入った表現者の健康状態については様々な憶測が飛び交うものだが、仲代達矢の日常は驚くほど規則正しく、かつ実直な鍛錬に支えられている。毎朝の丁寧な発声練習とストレッチ、そして無理のない散歩。年齢に伴う足腰の衰えや身体的な変化を受け入れつつも、舞台に立つための基礎体力を維持する工夫を一日たりとも怠らない。関係者によれば、日々の体調管理は徹底されており、医師のアドバイスを取り入れながら穏やかで充実した日々を送っている。
私生活においては、華美な生活とは無縁の質素で静謐な暮らしを好む。読書に没頭し、古今東西の戯曲を読み返し、時にはクラシック音楽に耳を傾ける。かつて伴侶として、そして表現の盟友として人生を共にした亡き妻・宮崎恭子（筆名・隆巴）への思いは今も胸の中に生き続けており、彼女の残した言葉や精神が現在の仲代の精神的支柱となっている。孤高でありながら決して孤独に沈むことのないその生き様は、余分なものを削ぎ落とした役者人生の集大成と言える。
